Segulakiv — Yoga Pentru Echilibrul Tău Interior
Descoperă puterea din tine și armonia mișcării. La studioul nostru din Sfântu Gheorghe, ne dedicăm practicii yoga ca un mod de a îmbunătăți starea de spirit și de a revitaliza corpul, concentrându-ne pe echilibru și forță.
Începe Călătoria
Pentru Cine Este Yoga?
Practica yoga este universală și se adaptează fiecărui individ, indiferent de vârstă sau condiție fizică. Este o cale spre autocunoaștere și bunăstare.
- Pentru începătorii curioși să descopere o nouă formă de mișcare.
- Pentru cei care doresc să își îmbunătățească flexibilitatea și postura.
- Pentru oricine caută o modalitate de a găsi calm și claritate mentală într-un ritm de viață alert.
- Pentru persoanele care vor să-și crească nivelul de energie și vitalitate.
Cuvântul Unei Practicante
"De când am început să practic yoga la Segulakiv, am observat o schimbare profundă în modul în care mă raportez la corpul și la mintea mea. Nu este doar un exercițiu, ci un moment de reconectare. Mă simt mai puternică, mai centrată și plină de energie pozitivă. Recomand oricui dorește să aducă un plus de armonie în viața sa."— Andreea Popescu, Sfântu Gheorghe
Ce Oferă Practica Regulată?
Flexibilitate Îmbunătățită
Prin posturi variate, yoga ajută la creșterea amplitudinii de mișcare a articulațiilor și la alungirea mușchilor, contribuind la o senzație generală de suplețe.
Forță și Rezistență
Multe posturi de yoga necesită susținerea propriei greutăți corporale, ceea ce dezvoltă în mod natural forța musculară și rezistența fizică.
Stare de Calm
Concentrarea pe respirație și pe mișcare ajută la liniștirea fluxului de gânduri, promovând o stare de calm și prezență în momentul actual.
Planuri și Prețuri
Ședință Unică
50 RON
- Acces la o singură clasă
- Perfect pentru a încerca
- Echipament inclus
- Toate nivelurile
Abonament Lunar
200 RON/lună
- Acces nelimitat la clase
- Prioritate la rezervări
- Cel mai bun raport preț/valoare
- Suport personalizat
Toate cursurile se desfășoară la adresa noastră din Sfântu Gheorghe, România.
Întrebări Frecvente
Care sunt principalele avantaje ale practicii yoga?
Yoga oferă o abordare holistică pentru starea de bine. Avantajele percepute frecvent includ îmbunătățirea flexibilității, creșterea forței, o mai bună postură, un plus de energie și o senzație de calm mental. Este o modalitate excelentă de a te reconecta cu propriul corp.
Nu sunt deloc flexibil(ă). Pot practica yoga?
Absolut! Yoga nu este despre a fi flexibil, ci despre a deveni mai flexibil. Cursurile noastre sunt adaptate pentru toate nivelurile. Începem cu posturi de bază și progream treptat. Important este să asculți semnalele corpului tău, nu să atingi o formă perfectă.
De ce echipament am nevoie pentru a începe?
Noi punem la dispoziție saltele și alte accesorii necesare. Tot ce trebuie să aduci este o îmbrăcăminte lejeră și confortabilă, care să îți permită libertate de mișcare, și o atitudine deschisă. O sticlă cu apă este de asemenea o idee bună.
Cât de des ar trebui să practic pentru a vedea beneficii?
Consistența este mai importantă decât frecvența intensă. Chiar și o singură practică pe săptămână poate aduce o schimbare pozitivă în starea ta de bine. Mulți practicanți consideră că 2-3 sesiuni pe săptămână reprezintă un echilibru ideal.
Aveți Întrebări?
Suntem aici pentru a vă răspunde. Completați formularul de mai jos sau contactați-ne direct la +40 72 304 19 56 sau [email protected].